〜It's fly time〜

コレ♪

筋肉代謝ＵＰマシーン？
基礎体力強化マシン？
最新ダイエットマシン？
の
Ｚ・Ｅ・Ｘ・Ｙ　（ゼクシィ）♪

ＺＥＸＹ（ゼクシィ）とは
ゼクシィは走歩行の基本運動を追求した上下振動運動方式を採用。
ただ乗るだけで歩く・走ることをそのままに実現する健康運動具。
１０分間のプログラムで１４，４００歩（約２時間）の歩行効果があり、
運動不足や体力強化が必要な人、リハビリテーションやスポーツでの
基礎体力作りなどのため生理学から編成された基本プログラムを基に、
使用者の目的に合わせた独自のプログラムが設定できる画期的な
フィジカルツールです。
上下振動をカラダに与えることで、普段使わない筋肉が使われ、ダイエットや
体力作りに役立ちます。足の筋力強化、胸や腹部の筋肉と間接など、
体の部位別に応じた姿勢と使用法を選ぶと、運動・刺激を与える場所を
指定することも可能。
例えば、単なる運動やエクササイズでは難しい腸腰筋の強化もできるとの
実証が得られています。

※上下振動の利用の実例
宇宙飛行士の骨密度、筋萎縮の改善、オリンピック選手の体力強化や
体脂肪改善、高齢者の関節と筋力などのリハビリテーションとして、
世界に広まっています。
<左右バランス振動効果>
・筋力強化：全身の筋肉が活性化されるためスタミナが向上します。
・血流の改善：血流が向上し、体内の細胞が十分な栄養を吸収し
○○○○○○老廃物の排出、再生が加速されます。
・全身の柔軟性の向上：血流が向上する為、筋肉が温められ体の
○○○○○○柔軟性が向上し体組織の凝り、凝固、癒着などが解消されます。
・代謝の増強：脂肪の燃焼を促進し、基礎代謝を向上させるので
○○○○○○皮下脂肪の減少、セルライトの除去効果が期待できます。
・メタボリック症候群の予防改善
・腸腰筋の強化：足の上げ下げを行う腸腰筋が強化され、
○○○○○○○寝たきりの予防に効果を発揮します。
・疲労回復：全身の血行を促進し筋肉のコリをほぐして疲労回復、
○○○○○神経痛、筋肉痛を緩和する効果が期待できます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ＨＰ抜粋）

ＺＥＸＹ＝結婚準備・新生活情報サイト
の方じゃない・・
ＺＥＸＹ＝マシン
の方！

ボクも

振動レベル（ボクはＬ１２　最大２０？）を設定　→　説明書きにある姿勢
→　姿勢によって変わる部分を揺らしながら

「おぁぁぁぁぁ〜」
「あぉぉぉぉぉ〜」
「いぃろぉんなぁ〜部ゥ〜分ゥがぁ〜ゆ〜れ〜る〜」
と、
声も震わせて
メタボリック対策＆筋肉疲労回復・・ｅｔｃ
を実家近くの整骨院で楽しみました（笑

ボクは軽バミ（軽くアセをかく）したし、効果はありそうな感じ。
実家近くの整骨院では主婦層に大人気の様子（笑　。
試してみると
「意外と効果でちゃう！？」
かもしれませんね♪

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