▼ バラトレ
スポーツをするにはトレーニングをすることも必要になりますよね？
それはもちろんラグビーでも然りです。
ラグビーを例に’トレーニング’というと、グラウンドでのプレーを始め、
コンタクト・フィットネス・筋肉トレーニング・スキル・ストレッチ・食事・
休養・睡眠・・ｅｔｃ（書ききれないな・・（笑 ）
と言った感じで数多くのトレーニングがあります。
Author:内山 将文
１９７６年(昭和５１年)１２月５日、
宮崎県日向市出身。ＷＴＢ。
ワールドファイティングブル所属。
世界中に広がった友人・仲間への
近況報告と新しく出会う仲間たちに
ラグビーの楽しさと魅力を伝える
Blogです。
